De parabel van de regenworm

Ik kan me niet goed herinneren wanneer ik hiermee begon, maar telkens ik op mijn wandelingen een regenworm over een pad zie kruipen, gooi ik die steevast terug in het grasveld ernaast. Ik ben dit vooral beginnen doen op mijn dagelijkse wandelingen van en naar de school van mijn zoon. Het komt waarschijnlijk uit mijn filosofie van leven en laten leven die ik de druïdenwereld heb opgepikt. En voor een paar weken voelde dit ook echt goed aan. Het voelde als een kleine daad met grote positieve gevolgen voor die wormen.

Alleen… nu ben ik daar niet meer zo zeker van.

Ineens bedacht ik mij: wat als die wormen een reden hebben om zo weg te trekken? Wat als hun eigen territorium binnen dat grasveld te klein geworden is en ze wel moeten nieuwe paden bewandelen om te overleven? Dan gooi ik hen eigenlijk terug in een wereld die te klein geworden is en weinig tot geen overlevingskansen bied. Is mijn daad dan zoveel beter dan hen laten kruipen?

Mijn brein zou natuurlijk mijn brein niet zijn als ik in het verlengde daarvan niet begon te denken: wat als dit ook zo met ons mensen is. Wat als we allemaal ter plaatse aan het trappelen in een werkelijkheid die geen kansen meer heeft. Wat als we net als die regenworm onze kans moeten grijpen en moeten durven nieuwe paden bewandelen zonder te weten waar we zullen belanden?

Wel… een paar bewuste ademteugen later kan ik met zekerheid zeggen dat ik dit al doe. Invoelen, een stap in een nieuwe richting zetten en zien wat er op je afkomt… het is zo krachtig. Daarom heb ik ook besloten anderen niet langer klein te houden in hun eigen wereld. De voorbije jaren draaiden om mensen helpen omgaan met de situatie waar ze nu in zitten. En ik mag het niet zo cru laten klinken, maar het voelt nu een beetje als jullie teruggooien in de gekende kleine wereld waar je al in zat. Oké je moet eerst binnen deze grenzen leren bewegen en je eigen ritme leren kennen. Daar ben ik nog steeds van overtuigd.

Maar daarnaast wacht er een hele ander wereld op je. Bijkomend voordeel: je hoeft het niet net als die regenworm helemaal alleen te doen. Sommige stukken kunnen we samen afleggen en dat op zich is al een mooie ervaring om naar uit te kijken.

A Druid walk

I went out for a Druid walk

and it felt good not having to talk

Amongst the trees, the birds, the wind

there is a place for restless spirits

where the meaning of words don’t matter

and energy flows naturally

within nature’s infinite symphony.

Here promises are made

pacts are sealed

and wishes are granted.

For those that know how to listen… will receive.

 

Je innerlijke stem

We hebben allemaal een innerlijke stem die ons vooruit drijft en die ons in de juiste richting wijst. We moeten er alleen naar leren luisteren:

innerlijke stem

Wat mij betreft werd ik na een korte adempauze terug in de richting van  zhendria geduwd. Hier is mijn online avontuur begonnen en dit is mijn innerlijke boekenwereld waar alle nieuwe ideeën vorm krijgen.

De cirkel is weer bijna rond. Een nieuw boek is bijna klaar om aan de wereld getoond te worden. En jullie zullen de eerste zijn die ervan horen.

Met welk project ben jij momenteel bezig? Is er iets waar je over twijfelt over welke volgende stap je moet nemen?

Word stil… haal diep adem… en laat je innerlijke stem je de weg wijzen.

Balans

Bladerend door mijn oude schrijfsels vond ik deze tekening terug uit ‘leven in balans’. Het blijft toepasselijk hoe het wiel van het jaar draait en we voortdurend op zoek zijn naar een zekere balans tussen alle verschillende gebieden in ons leven:

week_5_balance_wheel

Hoe zou jij balans in je leven omschrijven?

Meditatie in beweging

Wanneer we druk bezig zijn met plannen maken, vergeten we al snel voldoende rust en ontspanning te nemen. Stil zitten om onze gedachten te ordenen lukt op zo’n momenten ook vaak niet. Daarom heb ik ‘meditation in motion’ of ‘meditatie in beweging’ in het leven geroepen.

week_4

De bedoeling hierachter is dat we op een milde manier gaan beweging of gewoon even iets doen uit een ander gebied van je leven dan datgene waar je mee bezig was.

  • Zit je bijvoorbeeld vaak voor de computer, sta dan eens sneller op om een glas drinken te halen.
  • Kook een heerlijke maaltijd voor jezelf en je familie na een drukke dag op het werk.
  • Maak een wandeling in het bos of ga te voet je kinderen van school halen.

Zo hoef je je gedachten niet te verzetten, maar ga je simpelweg je focus verleggen.

Eén van mijn favoriete vormen van meditatie in beweging is tai chi of Qi Gong waarbij je milde beweging met focus op je ademhaling gaat combineren.

Gecombineerd met mindfulness is dit een krachtige manier om meer voldoening uit je dag te halen.

Wat doe jij om te ontspannen?

Wil je hier meer over leren dan kan je je inschrijven op mijn wekelijkse nieuwsbrief hieronder:

 

Stapstenen – Stepping stones

In plaats van constant nieuwe voornemens en doelen te stellen moeten we proberen bouwen op de stapstenen die we eerder maakten.

week_3

Ik wens je een fijne week.

Steffie Vandierendonck

De overgangsfase

Hallo allemaal in dit nieuwe jaar. Welkom in deze overgangsfase. En neen deze is niet van het soort waarin alle vrouwen zich vroeg of laat bevinden. Eigenlijk zitten we momenteel allemaal in een overgang.

Het nieuwe jaar is dan wel ingezet en onze voornemens zijn gemaakt… toch zullen de sporen van 2015 niet op magische wijze uitgewist worden.

Er wordt maar al te vaak over goede voornemens gepraat en ik ga er dan ook niet al te diep op ingaan. Het enige wat ik erover kwijt wil is dit:

Nieuwe plan(t)en zaaien vergt tijd. En al het leven begint in het donker. Het is normaal dat je nu nog geen resultaten ziet. Gun jezelf wat meer tijd.

Deze nieuwe maan vandaag is ideaal voor het maken van plannen. Droom, bereid je voor, luister naar je innerlijke wijsheid,…

De rest komt later nog.

week_2

Warme groeten
Steffie

P.S. Wil je vanaf nu wekelijks een inspirerende quote of foto in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in op mijn hersenspinsels nieuwsbrief: