Leer leven en werken volgens je eigen ritme om meer rust, energie en voldoening te vinden.

Evenwichtiger door het leven gaan en voldoende energie overhouden om er werkelijk van te genieten.

  • Meer energie en focus doorheen je dag.
  • Verbeter je work/life balance.
  • Wordt zowel mentale als fysieke stress- en burn-outklachten de baas.

Vooral bij langdurige ziekte en burn-out gaat het in de eerste plaats om terug bij jezelf komen en nieuwe energie opdoen. Pas dan kan je openstaan voor een nieuw doel in je leven.

Als ervaringsdeskundige met ruim 15 jaar auto-immuunziekte begeleid ik je graag op weg. Of je nu enkel voldoende energie wil om meer vrijuit te kunnen leven of daarnaast ook een nuttige bijdrage wil kunnen leveren op werkvlak… we zoeken samen uit wat voor jou haalbaar is.

Je gids op dit pad

Ik ben Steffie Vandierendonck relaxatietherapeute, stress- en burn-out coach, bosbadgids en online ondernemer. Mijn gave is om mensen inzicht te geven in hun eigen systemen… zowel op werkvlak als in hun persoonlijke energiereserve.

De Mindfulness en Qi Gong begeleiding is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring met een chronische auto-immuunziekte sinds 2005. Na jarenlang de positieve effecten van deze oefeningen te ervaren en aan te passen, geef ik dit nu professioneel door sinds 2017.

Qi Gong oefeningen